「私からだが硬いの」
「体力がないの」
という方でも大丈夫!
日ごろの身体の疲れ、ゆがみを自分で感じ、自分でニュートラルにもどすことを行います。
【日時】9月7日(土) 9:30~10:30
【場所】キッズ☆スター 2F
【内容】身体を気持ち良い方に動かしながら、筋力のひずみを取ります。
【講師】森 さとみ
フィットネスクラブなどでエアロビクス・ストリートダンス・ヨガ・バイラバイラなど多彩にご活躍中の方です。
キッズ☆スターでも水曜日に来ていただいています。
【参加費】500円
※先着10名 お早めにお申し込みください。